La RITMO thérapie est un outil de thérapie brève basée sur l’hypnose. Cette méthode signifie « Retraitement de l’Information Traumatiques par les Mouvements Oculaires ».

Cette technique est utilisée pour surmonter des événements traumatiques tels que le deuil, la séparation, un accident, une agression, un blocage émotionnel, une phobie, etc.

Vous souhaitez dépasser un traumatisme ? Pratiquez la RITMO thérapie. Grâce à une stimulation du cerveau et du corps, l’information est retraitée et séparée de l’émotion ressentie. Cela permet alors de mieux digérer une situation.

Vous pensez à un événement traumatisant de votre passé ? Cela impacte votre présent ? Pratiquez une séance d’hypnose thérapeutique, pour une guérison efficace de votre stress post-traumatique.

Lors d’une RITMO thérapie, nous stimulons vos yeux. Pendant ce même temps, vous pensez à un événement. Cela est répété plusieurs fois, jusqu’à ce que vous ressentiez moins d’angoisse face à cette situation.

Le but de la RITMO thérapie est de modifier votre perception de l’événement en trouvant de nouvelles forces mentales et émotionnelles.

L’EMDR est une approche psychothérapeutique. Très proche de la RITMO thérapie, elle permet aussi de surmonter des perturbations émotionnelles et des traumatismes (dépression, abus sexuels, cauchemars, etc.)

La principale différence réside dans son apprentissage. En effet, l’EMDR reste réservé aux professionnels de santé.

Le nombre de séances avec votre hypnothérapeute varie en fonction des personnes. Vous souhaitez régler vos troubles anxieux par des séances d’hypnose conversationnelle  ? Prenez rendez-vous au cabinet. Formée à différents outils, j’utilise notamment la RITMO thérapie et la PNL.